Trà nõn tôm thượng

Lợi ích sức khỏe của trà tôm nõn thượng hạng

Tác dụng chống oxy hóa và tăng cường miễn dịch

Trà tôm nõn thượng hạng chứa hàm lượng cao các chất chống oxy hóa, đặc biệt là polyphenol và catechin. Những hợp chất này giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của gốc tự do, từ đó làm chậm quá trình lão hóa và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.

Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong trà tôm nõn còn có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch. Uống trà tôm nõn thường xuyên có thể giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh hiệu quả hơn.

Hỗ trợ giảm stress và cải thiện giấc ngủ

Trà tôm nõn thượng hạng chứa một lượng nhỏ caffeine và L-theanine, một amino acid có tác dụng thư giãn. Sự kết hợp này giúp tạo ra trạng thái tỉnh táo nhưng thư giãn, giúp giảm stress và cải thiện tâm trạng.

Đối với những người gặp vấn đề về giấc ngủ, uống một tách trà tôm nõn ấm trước khi đi ngủ có thể giúp thư giãn và dễ đi vào giấc ngủ hơn. Tuy nhiên, nên uống với lượng vừa phải và tránh uống quá gần giờ đi ngủ để tránh tác động của caffeine.