Bột Gạo Lứt Đen – Nguyên Liệu Tuyệt Vời Cho Sữa Hạt Bổ Dưỡng

Bột gạo lứt đen là một trong những nguyên liệu tự nhiên giàu dinh dưỡng, rất phù hợp để làm sữa hạt. Đây là loại bột được xay từ gạo lứt đen nguyên cám, giữ trọn vẹn lớp vỏ cám giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất.

Lợi Ích Khi Dùng Bột Gạo Lứt Đen Làm Sữa Hạt

1.  Giàu chất chống oxy hóa – Hàm lượng anthocyanin trong gạo lứt đen giúp bảo vệ tế bào, tăng cường sức khỏe tim mạch.
2.  Bổ sung chất xơ – Hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp giảm cholesterol và kiểm soát đường huyết hiệu quả.
3.  Nguồn đạm thực vật tốt – Cung cấp protein thực vật dễ hấp thu, phù hợp cho người ăn chay.
4.  Không chứa gluten – Lựa chọn an toàn cho những người có chế độ ăn không gluten.
5.  Tăng hương vị sữa hạt – Mang lại vị thơm bùi, thanh nhẹ khi kết hợp với các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, đậu nành,…

Cách Sử Dụng Bột Gạo Lứt Đen Trong Sữa Hạt

•  Kết hợp với các loại hạt: Pha bột gạo lứt đen cùng nước và xay chung với hạt để tạo ra sữa hạt thơm ngon.
•  Ủ lên men tự nhiên: Giúp tăng lợi khuẩn và dễ tiêu hóa hơn.
•  Dùng nóng hoặc lạnh: Sữa hạt từ bột gạo lứt đen có thể uống ngay hoặc thêm chút mật ong, đường thốt nốt để tăng vị.

Bột gạo lứt đen không chỉ là nguyên liệu làm sữa hạt mà còn có thể dùng trong chế biến cháo, sinh tố hay bánh để tăng giá trị dinh dưỡng. Bạn đã thử kết hợp bột gạo lứt đen trong công thức sữa hạt của mình chưa?